心がけ 関連ツイート
GWは次女遊園地で好き放題にさせ、家事と実家の親孝行と旦那と長女を自由にさせてあげる心がけを頑張ったから、今日はネイルオフしに行く口実に一人で出てきた🚃
@mi0504na 2018/05/05 12:24
夕方まで帰らない😎
@one_plus_twelve よい心がけです
@sekkasinsin 2018/05/05 13:00
【生理周期をうまく使ってラク痩せ!④】
@health_dieting 2018/05/05 11:36
第3週『排卵後』(15~21日目)
リバウンドに注意!
落とした体重が戻らないように
定着させていく時期
引き続き食事を心がけ
不足しがちなビタミンB6を摂取
ストレッチなどの軽い運動をして
次の痩せ期までリバウンドを防ぐこ